Insomnio Redux

Son las 5 de la mañana, me levanto a las 7, y ya sé que no voy a dormir. Ultimamente no sé que me pasa, pero en cuanto me acuesto, la cabeza se me llena de miles de cosas, todas banalidades. La cuestión es que durante el dia, no pienso en nada de todo eso, pero a la hora de apagar la luz…
Tengo las horas de sueño cambiadas. Dicho de otro modo, no soy capaz de dormir si no es por puro agotamiento. Y lo malo es que el agotamiento no espera hasta la noche siguiente. Lo peor es: al dia siguiente suelo estar mas borde de lo acostumbrado, el cansancio no me permite acordarme de nada de lo que la noche anterior me provocaba tanta ansiedad, y en general, paso un dia de mierda en el que nada me sale como debe. Hasta que me quedo felizmente dormido en el momento mas inesperado, para resucitar a las 9 de la tarde, y no poder dormir una vez mas.

Joder.

Sigo los consejos de mi madre. Procuro no ver/hacer nada que me altere. No escucho ‘esa música que tiene que volverte loco’. No tomo cafeina desde las 5 o 6 de la tarde. Ceno poco, pronto y ligero. Hasta me he atrevido a apagar los ordenadores alguna noche, por ver si es el suave arrullo de los ventiladores lo que me molesta.

Espero que esta cutreautopsicoterapia me sirva para dormir un par de horas. Dentro de un rato, ducha, desayuno y a empezar una semana con buen pie: lunes, con 5 dias por delante, y sin haber dormido. Acojonante. Tengo que hacer lo que sea para no dormirme mañana por la tarde. Plan: secuestrar a alguna hamiga para ir a tomar unos cafés y a practicar el consumismo. Plan alternativo: buscar el carnet de la biblioteca y darme el paseo de una hora hasta la misma, para volver de vacio un rato despues. Plan mas probable: Quedarme dormido, levantarme, acercarme al cyber a ventilar durante un rato la mala hostia sobre los colegas, volver, no hacer nada, cenar y no poder dormir otra vez. A la misma bat-hora, en el mismo bat-canal.

O quizás sea que hace poco que cambié de almohada, y aun no me adapto a esta nueva circunstancia de mi vida.

3 comentarios en “Insomnio Redux”

  1. toma valerianas, amapola o parsiflora eso va muy bien lo venden en herbolisterias en gotas o infusiones.
    te puedo entender porque a mi me ha pasado y es una mierda.
    animo!!

  2. ni hierbecitas ni pollas, el insomnio de verdad no se cura ni a tiros. lo unico que me ha dado resultado es dormir por la mañana y vivir el resto del día.

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